追求洁净肌肤时，不少人陷入误区，觉得清洁越频繁、越彻底越好。于是一天多次洗脸同花财富，频繁用磨砂膏、去角质产品，以为能让肌肤时刻纯净。可事实并非如此，今天就聊聊易被忽视的肌肤过度清洁问题。
一、过度清洁下肌肤的“抗议”
1.皮肤紧绷干燥
洗完脸，皮肤像被紧拉，干疼，涂护肤品刺痛感明显。这是因过度清洁破坏保湿屏障，水分流失快，肌肤缺水。
2.频繁冒痘长闭口
本以为清洁到位能远离痘痘、闭口，结果脸上反而痘痘、闭口频发。过度清洁致油脂分泌失衡，皮脂腺为保护皮肤分泌更多油脂，与老化角质混合堵塞毛孔。
3.皮肤变得敏感脆弱
原本稳定的皮肤变得异常敏感，换季或换护肤品，就泛红、瘙痒，甚至出疹子。过度清洁损伤皮肤屏障，对外界刺激抵抗力下降。
展开剩余72%4.肤色暗沉无光泽
过度清洁使角质层变薄，废旧角质无法正常代谢，堆积在皮肤表面，导致肤色暗沉发黄，皮肤新陈代谢受影响，新细胞生成变慢。
二、过度清洁只有缺点
1.破坏皮肤屏障
皮肤屏障由角质层和皮脂膜构成，是肌肤的天然保护盾。过度清洁削弱角质层保护，破坏皮脂膜，皮肤锁水能力下降，外界细菌、污染物易侵入。
2.扰乱皮肤菌群平衡
皮肤表面有益菌群与皮肤相互依存维持健康，过度清洁破坏菌群平衡，有害菌大量繁殖，引发皮肤问题。
3.加速皮肤老化
失去屏障保护和正常代谢，皮肤易受紫外线、自由基伤害，胶原蛋白流失加快，弹性纤维受损，皮肤松弛、皱纹提前出现。
三、过度清洁后肌肤护理法
1.温和清洁，给肌肤“减负”
①选对洁面产品：停用清洁力强的皂基洁面，改用温和的氨基酸洁面产品--倍康曼氨基酸柔润净爽洁面泡沫，其酸碱度接近皮肤pH值，早晚各洗一次脸即可。
②简化洁面步骤：用温水湿脸，将洁面产品搓出泡沫后轻轻涂脸按摩，30秒至1分钟为宜，不用洗脸刷、磨砂膏等摩擦皮肤。
2.加强保湿，修复皮肤屏障
①用保湿护肤品：选含神经酰胺、角鲨烷、透明质酸等成分的爽肤水、乳液、面霜，先用水补充水分，再用乳液或面霜锁水。
②定期敷面膜：每周用2-3次保湿修复面膜--倍康曼透明质酸敷料，选成分温和的，避免功效性过强的面膜刺激皮肤。
2.舒缓修护，缓解皮肤不适
①用舒缓产品：皮肤泛红、瘙痒时，用含马齿苋、洋甘菊、积雪草等舒缓成分的精华液、喷雾，喷脸后轻拍或取精华液涂在不适处按摩。
②避免刺激：修复期避免用含酒精、香精、防腐剂的护肤品，避开暴晒、高温环境，减少对皮肤的刺激。
过度清洁如同“皮肤灾难”，给肌肤带来诸多问题。要摒弃错误观念同花财富，选择温和清洁方式，加强保湿、修护，让肌肤恢复健康。记住，适度清洁才是呵护肌肤的正确方式，从现在起，少折腾肌肤。
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